以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。第一阶段：还原影视行业真实选

青春如烈酒，有人怕醉，只敢浅尝一口；有人大口饮下，却呛了喉，一生无求。你的一生中，有没有这样的一个人？不忍浅尝，不敢畅饮，却无法替代，无法忘记。这样的人，钟弈有，秦逸也有。KTV包厢里笑语喧天，啤酒狂

小熊队和银鹰队分别是月亮岛中学和中加中学的校园棒球队。长久以来，小熊队都被实力强悍的银鹰队压制，在一场极为激烈的比赛中，小熊队眼看着将要在一次的一败涂地，在这个节骨眼上，一个名为小松（王源饰）的高一男

这个时代，「宁可在Audi上哭泣，也不愿在国产车放空」的新爱情信仰，有著数不清的信徒。 脸蛋貌美、身材姣好的模特儿楚曼〈熊黛林饰演〉，总是善用她的女人心机，把男人玩弄於股掌间、个个为她掏心掏肺！但在

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野心勃勃的余叔解救了被炎黄后人看押的地鲛，并假意屈服于地鲛，实则想借助地鲛的力量去逮捕辰翊凌几人寻得法器。众人齐心协力与余叔、地鲛作战，慕禹哲感觉到体内龙的暴动，强撑着继续作战。余叔攻击柔弱的季星，辰